Подписаться RSS 2.0 |  Правила портала
 |  Статистика  |  Обратная связь
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
   Чужой компьютер
  • Напомнить пароль?


    Навигация

    Важные темы

    Искусство медицины заключается в том, чтобы впечатлять пациента лечением, пока природа сама не


    Если вы заботитесь о своем здоровье и читаете надписи на упаковках, прежде чем купить продукты, вы


    Влияние жары на человека людей интересовало всегда. В ходе экспериментов было установлено, что


    Мастер по готовке гамбургеров, шеф-повар Джейми Оливер одержал победу в своей длительной борьбе с


    Если взрослых еще как-то с горем пополам можно убедить в том, что фаст-фуд вредный для здоровья, то


    Реклама




    » Регулярное употребление орехов снижает риск развития воспалительных процессов

    | 9 август 2019 | Терапии / Фитотерапия |

    assortment of tasty nuts, close up

    Как сообщают исследователи Бостонского «Brigham and Women’s Hospital», съедая пять и более порций орехов в неделю или заменяя ими мясо и крупы трижды в неделю, мы можем снизить риск заболеваний и их страшных последствий.

    Хронические болезни, такие как заболевания сердечно-сосудистой системы и диабет 2 типа, усугубляются воспалительными процессами, с которыми, по мнению исследователей, помогает бороться регулярное употребление орехов.

    Арахис и орехи деревьев содержат соединения магния, клетчатку, аминокислоты, антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, защищающие организм от воспаления, хотя исследователями оговаривается, что стопроцентный эффект вовсе не гарантирован.

    Первоначально исследователи связывали употребление орехов со снижением риска хронических заболеваний и смерти. Более обстоятельно вопрос был освещен в новом исследовании.

    Эпидемиолог Ин Бао (Ying Bao) говорит: «Многое еще не изучено в вопросе о том, как диета влияет на воспалительные процессы и заболеваемость. Наше исследование доказывает целебные свойства орехов и их преимущества в борьбе с заболеваниями».

    Для исследования, изданного в американском журнале клинического питания (American Journal of Clinical Nutrition), были учтены анкетные данные о питании и результаты анализов 5013 участников.

    Основываясь на нормах содержания различных белков в плазме крови, ученые обнаружили, что участники, употреблявшие орехи согласно рекомендациям, в большей степени снизили показатели воспаления, чем те, кто этого не делал.

    «Изучение населения наглядно убеждает нас в неоспоримости частичной пользы орехов в борьбе с кардиометаболическими нарушениями, а мы знаем, что воспаление — ключевой процесс в развитии этих болезней.» — добавляет доктор Бао.





    Комментарии (0) | Распечатать | |

    Источник: http://gearmix.ru/archives/29794

    Голосовало: 0  

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Другие новости по теме:

     

    Добавить новость в:



    » Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
     



    На портале



    Наш опрос
    Считаете ли вы что возрождение СССР возможно.




    Показать все опросы

    Облако тегов
    Аллергия, Археология, Астма Бронхит Туберкулёз, Вегетарианство, Вулканы, Гадания, Гайморит, Глисты и Паразиты, Голодание, Гороскопы, Грипп и Простуда, Депрессия и Психозы, Диабет, Желудочно - кишечные, Закаливание, Землетрясения, Изменение климата, Иммунитет, Кожные, Космос, Кулинария и Заготовки, Молитвы, Нумерология, Ожирение, Онкология, Паралич и Невроз, Первая помощь, Печень и Желчный, Половая, Популярные диеты, Почки и Мочевой, Пропаганда России, Противопоказания, Раны и Нарывы, Ревматизм Радикулит Хондроз, Сердечно - сосудистые, Сыроедение, Тестируем себя, Тонизирующие, Хиромантия, Эпилепсия, Ядовитые растения

    Полит Информ











    Реклама


    Популярные статьи

    Главная страница  |  Регистрация  |  Добавить новость  |  Новое на сайте  |  Статистика  |  Обратная связь
    COPYRIGHT © 2018 Фито News.RU Интересное о главном © 2018