Подписаться RSS 2.0 |  Правила портала
 |  Статистика  |  Обратная связь
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

 
 
 
   Чужой компьютер
  • Напомнить пароль?


    Навигация

    Важные темы

    Будьте осторожны в следующий раз, когда будете менять кошачий туалет — кошачьи фекалии могут


    Это есть нельзя. Совсем. Просто примите это как данность. Возможно, вам покажется, что мы


    В ожидании лета и пляжного сезона многие из нас, вероятно, захотят посидеть на диете или внести


    Перечень припасов, которые хранить в холодильнике категорически запрещено! Холодильник –


    С тех пор как Ричард Никсон официально объявил войну с раком посредством подписания Американского


    Реклама




    » Упражнения, способствующие лечению простатита

    | 8 апрель 2018 | Оздоровительные и лечебные гимнастики |

    http://naromed.ru/wp-content/uploads/2015/07/lechebnay_gimnastika_pri_adenome_prostaty-004-660x330.jpeg

    Это упражнения — Махамудра, поза звезды, угловая поза. Махамудра " Сидя на полу, развести ноги врозь пошире;
    • согнуть левую ногу и поместить пятку в промежность между анусом и половыми органами, а ступню повернуть вдоль правого вытянутого бедра. Угол между ногами должен быть прямым или тупым;
    • взяться руками за большой палец правой ноги;
    • опустить подбородок на грудь так, чтобы он уперся в углубление между ключицами, в яремную ямку;
    • сделать глубокий вдох, сжать мышцы промежности и брюшной полости от ануса до диафрагмы;
    • с выдохом наклониться вперед;
    • находиться в позе столько, сколько сможете;
    • расслабить мышцы, медленно с вдохом вернуться в исходное положение;
    • повторить упражнение, меняя положение ног. Внимание на щитовидной железе.
    Поза звезды
    • Сесть на пол, раздвинуть колени, подошвы ног приложить друг к другу;
    • вдохнуть, выдохнуть, обеими руками взяться за ступни и наклоняться вперед, пока лоб не коснется больших пальцев ног, а локти — пола по обе стороны ног.
    Угловая поза
    • Сядьте на пол, держа ступни вместе, колени врозь;
    • возьмитесь за большие пальцы ног и медленно вытягивайте ноги вперед и вверх, в то же время слегка отклоняясь назад;
    • держитесь так несколько секунд, потом опускайтесь;
    • повторите упражнение несколько раз. Терапевтический эффект:
    • улучшение кровообращения в половых органах;
    • благотворно действуют при увеличении простаты.




    Ключевые теги: Половая



    Комментарии (0) | Распечатать | |

    Источник: http://fito-news.ru

    Голосовало: 0  

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Другие новости по теме:

     

    Добавить новость в:



    » Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
     



    На портале



    Наш опрос
    Считаете ли вы что возрождение СССР возможно.




    Показать все опросы

    Облако тегов
    Аллергия, Археология, Астма Бронхит Туберкулёз, Вегетарианство, Вулканы, Гадания, Гайморит, Глисты и Паразиты, Голодание, Гороскопы, Грипп и Простуда, Депрессия и Психозы, Диабет, Желудочно - кишечные, Закаливание, Землетрясения, Изменение климата, Иммунитет, Кожные, Космос, Кулинария и Заготовки, Молитвы, Нумерология, Ожирение, Онкология, Паралич и Невроз, Первая помощь, Печень и Желчный, Половая, Популярные диеты, Почки и Мочевой, Пропаганда России, Противопоказания, Раны и Нарывы, Ревматизм Радикулит Хондроз, Сердечно - сосудистые, Сыроедение, Тестируем себя, Тонизирующие, Хиромантия, Эпилепсия, Ядовитые растения

    Полит Информ











    Реклама


    Популярные статьи

    Главная страница  |  Регистрация  |  Добавить новость  |  Новое на сайте  |  Статистика  |  Обратная связь
    COPYRIGHT © 2018 Фито News.RU Интересное о главном © 2018